Menghitung jumlah kalori dalam makanan

Cara menghitung kalori dalam makanan supaya lebih ilmiah dan terukur dalam mengatur diet untuk menurunkan atau menaikan berat badan

Supaya bisa mengatur berat badan kita perlu mengatur jumlah makanan yang kita konsumsi.
Supaya tidak ngawur dalam mengatur pola makan maka dapat menggunakan rumus ini :

Rumus menghitung kebuhuan kalori per hari

Sedangkan untuk mengetahui jumlah kalori dalam makanan dapat menggunakan timbangan dan tabel kandungan kalori yang dapat anda dapatkan di kemasan makanan atau kalau mau yang lengkap dapat dilihat di website  calorielab.com

Contohnya :

Roti tawar 1 lembar = 46 kalori

Nasi putih 1 mangkok ( 158 gram) = 205 kalori

Telur goreng 1 butir ( 46 gr ) =  90 kalori

Gula 1 sendok teh (5 gr) = 15 kalori

Ice Cream Vanila 1/2 cup (70 gram) = 150 kalori
Quaker - quickcook oatmeal (35 gram) = 130 kalori

'Jadi tidak ada lagi pantangan makanan tertentu untuk mengatur berat badan yang penting diperhitungkan dengan cermat agar jumlah kalori sesuai dengan yang di inginkan anda. 

Bon Apetite 

Cari dealer yang jual mobil Toyota baru dengan harga yang termurah

Pengen punya mobil ? Jangan tergesa deh, luangkan waktu minimal 1-2 bulan untuk hunting dan bertanya ke Dealer dan teman teman anda yang sudah membeli mobil serupa dengan yang anda idamkan.

Pengalaman seorang teman saya yang menyesal setelah membeli mobil dapat anda jadikan contoh untuk tidak diulangi lagi. Gara gara terpesona dengan tampilan cantik dan senyum ramah sales teman saya kehilangan kesempatan untuk berhemat senilai 5 juta dan bonus bonus pelengkap.

Ingat kecantikan Sales bisa bikin anda boros ! Hahaha

Jangan sungkan untuk bertanya dan menawar karena Sales adalah orang yang bertugas untuk mengambil keuntungan dari anda, Dan sudah sewajarnya anda untuk bertahan dan melakukan tawar menawar dengan gigih (tapi sopan)

Berikut daftar harga price list resmi dari Toyota 2014 

Ini pricelist ! Jangan lupa di tawar !! KAKAKAKA

Avanza Veloz

Type Harga

Veloz 1.5 A/T Rp. 203.700.000,00

Veloz 1.5 M/T Rp. 192.200.000,00

Camry Hybrid

Type Harga

All New Camry 2.5 Hybrid Rp. 691.800.000,00

Etios Valco

Type Harga

Etios Type G M/T Rp. 164.400.000,00

Etios Type E M/T Rp. 152.600.000,00

Etios Type JX M/T Rp. 140.800.000,00

Hiace

Type Harga

High Grade Commuter Rp. 412.900.000,00

High Grade Rp. 377.500.000,00

Hilux S-Cab

Type Harga

New Hilux S-Cab 2.5 Diesel M/T Rp. 179.100.000,00

New Hilux S-Cab 2.0 M/T Rp. 165.200.000,00

New Hilux S-Cab Casis 2.0 M/T Rp. 158.100.000,00

Camry

Type Harga

All New Camry 2.5G Rp. 507.400.000,00

All New Camry 2.5V Rp. 535.600.000,00

NAV1

Type Harga

Nav1 Type V 2.0 A/T Rp. 402.900.000,00

Nav1 Type G 2.0 A/T Rp. 382.900.000,00

Hilux D-Cab

Type Harga

New Hilux D-Cab 2.5 Diesel V A/T Rp. 377.100.000,00

New Hilux D-Cab 2.5 Diesel G M/T Rp. 357.700.000,00

New Hilux D-Cab 2.5 Diesel E M/T Rp. 340.700.000,00

Alphard

Type Harga

New 2.4X Rp. 745.950.000,00

New 2.4G Rp. 892.500.000,00

New 3.5V Rp. 1.103.200.000,00

Toyota 86

Type Harga

86 TRD A/T Rp. 670.700.000,00

86 AERO A/T Rp. 660.200.000,00

86 A/T Rp. 644.700.000,00

86 M/T Rp. 637.200.000,00

Yaris

Type Harga

New 1.5 S Limited A/T TRD Rp. 234.600.000,00

New 1.5 S M/T TRD Rp. 218.150.000,00

New 1.5 S Limited A/T Rp. 229.850.000,00

New 1.5 E A/T Rp. 215.450.000,00

New 1.5 E M/T Rp. 205.250.000,00

New 1.5 J A/T Rp. 207.350.000,00

New 1.5 J M/T Rp. 197.150.000,00

Avanza

Type Harga

All New 1.5 G M/T Rp. 186.100.000,00

All New 1.3 G A/T Rp. 189.800.000,00

All New 1.3 G M/T Rp. 179.100.000,00

All New 1.3 E A/T Rp. 173.700.000,00

All New 1.3 E M/T Rp. 163.150.000,00

ALL NEW VIOS

Type Harga

1.5 E M/T Rp. 248.900.000,00

1.5 E A/T Rp. 258.400.000,00

1.5 G M/T Rp. 266.500.000,00

1.5 G A/T Rp. 279.100.000,00

New Rush

Type Harga

1.5 TRD SPORTIVO A/T Rp. 238.450.000,00

1.5 TRD SPORTIVO M/T Rp. 226.550.000,00

1.5 G A/T Rp. 224.100.000,00

1.5 G M/T Rp. 214.100.000,00

New Fortuner

Type Harga

New Fortuner 2.7 V A/T Rp. 511.400.000,00

New Fortuner 2.7 G Lux A/T Rp. 460.050.000,00

New Fortuner 2.5 G A/T Rp. 415.700.000,00

New Fortuner 2.5 G M/T Rp. 405.600.000,00

NEW FORTUNER 2.5 G A/T TRD DIESEL Rp. 446.200.000,00

NEW FORTUNER 2.5 G M/T TRD DIESEL Rp. 436.100.000,00

NEW FORTUNER 2.7 G A/T LUX TRD BENSIN Rp. 489.000.000,00

Agya

Type Harga

Agya E A/T Rp. 110.750.000,00

Agya TRD S M/T Rp. 111.150.000,00

Agya G A/T Rp. 116.750.000,00

Agya TRD S A/T Rp. 120.750.000,00

Agya G M/T Rp. 107.150.000,00

Agya E M/T Rp. 100.350.000,00

All New Corolla Altis

Type Harga

All New 1.8 G M/T Rp. 372.000.000,00

All New 1.8 V A/T Rp. 407.000.000,00

Kijang Innova

Type Harga

New G A/T Diesel Rp. 292.200.000,00

New V M/T Diesel Rp. 314.350.000,00

New V A/T Diesel Rp. 327.850.000,00

New J M/T Gasoline Rp. 221.850.000,00

New E M/T Gasoline Rp. 243.200.000,00

New E A/T Gasoline Rp. 256.200.000,00

New G M/T Gasoline Rp. 263.600.000,00

New G A/T Gasoline Rp. 277.100.000,00

New G M/T Luxury Gasoline Rp. 273.900.000,00

New G A/T Luxury Gasoline Rp. 287.400.000,00

New V M/T Gasoline Rp. 298.650.000,00

New V A/T Gasoline Rp. 312.150.000,00

sumber : PRICE LIST MOBIL TOYOTA

KAMUS BAHASA CHINA - JAWA [JOKES]

KAMUS BAHASA CHINA KE JAWA

CHINESE RESTAURANT FOOK YUE

Superman = Wong Sing Kwat
Remang Remang = Li Mang Hwat
Kesenian Tradisional = Hwa Yang Wong
Telanjang Di Jalan = Wong Sin Ting
Tidak Bisa Bayar = Wu Tang Siek
Hamil Diluar Nikah = Mei Teng Siek
Pakaian Berlobang = Tak Ti Siek
Nanti Dulu = Meng Kou Siek
Berapa Harganya = Pin Ten Nan
Gampang Terpengaruh = Ka Tu Tan
Masuk Angin = Ngen Tu Tan
Sering Pipis = NguYu Han
Yang Terbaik = Ing Kang Sai
Hamil Tujuh Bulan = Ting Ke Pan
Gadis Perawan = Siek Ting Ting
Belum Menikah : Siek Bu Jang
Tidak Kena = Mei Ling Sei
Masih Sadar = Siek Yi Ling
Pikun = La Li Yan
Malam Pertama = Wu Tik En
Tarzan = Kan Cu Tan
Es Krim Enak = Cui Cu Pen
Perhiasan Palsu = Ka Lung Seng
Setrika = Go Sok An
Gampang Sakit = Go Pok An
Boneka = Go Lek An
Potongan Logam = Cui Lan Seng
Suara Ribut = Ta Boh Seng
Perut Buncit = Mbe To Tong
Pantat Besar = Wong Sei Mok
Orang Kurus = Wong Kei Ceng
Cari Kutu = Pei Tan Nan
Lantai Licin = Lu Mu Ten
Pakaian Basah = Pi Pi Yen
Jajan Pasar = Ke Lan Ting
Di Belakang = Ying Wing King
Lari Terburu Buru = Mei Len Cing
Tuan Rumah Pelit = Lung Gwan Sui, Tan Po Su Gwan
Tidak Bohong = Te Nan Kuok !

TEXTING RACIST - HAHAHA

KAMUS BAHASA JAWA - JEPANG [JOKES]

KAMU BAHASA JAWA KE JEPANG

THIS DICTIONARY IS A DICK !
IT JUST A JAVANESE LOCAL JOKES
PLEASE DON'T USE IT AS EDUCATION MATERIAL

SUMO WITH BAGONG PUNCAKAWAN 

KAMUS JAWA - JEPANG 

Apa Kabar = Warasta ?
Kabar Baik = Saesae Mas!
Mobil Mogok = Goro Goro Akine Matek
Wajahmu = Koyo Ketek
Bayi Nangis = Katene Netek
Sakit Keras = Katene Matek 
Otok Otok = Niku Tekek
Stress Berat = Soyosui Soyokuru
Pilihan Bagus = Niki Sae Mas !
Banyak Nyamuk = OraisoTuru
Menggonggong = NikuAsu Mas !
Sabun Jelek = Oraiso Muru
Pacarku = Katene Tarabi
Nenek Nenek Naik Pohon Kelapa = Ora Ono Mas !
Cuci Piring = Kora Kora
Sekarang Juga = Saeki Iki
Sendok Daun = NikuSuru Mas !
Makanan Enak = SotoKaroMi
Jalan Pincang = Sukumu Ora Roto
Hujan = ToyoRoto
Memaki = Misui
Banyak Anak = Ora Kabe
Tepung Gaplek = Kanji Tapioka
Tepung Gandum = Terigu Mas! 
Pebruari = Sashiloro
Musuh = Sateru
Tukang Batu = Notoboto
Presiden = Notonegoro Mas!
Ke Kebun Binatang = Madanorupo Mas!
Belum Selesai = Oramari
Mau kimpoi Lagi = Katene Tamaru
Hidung Buntu = Oraisoshisi
Nama Pria = Sanusi Mas!
Mata Tak Sepadan = Motokero
Tamu Tak Diundang = Moro Moro Teko
Jangan Sekarang = Ojosaiki Mas! 
Helm = Wadaesira
Bakul = Wadaesego
Gelas = Wadae Toyo 
Lahan Pertanian = Nikisawa

SUMO THE SPARTAN SPIRIT OF JAPAN

KAMUS BAHASA JAWA KE BAHASA INGGRIS [SLANK EGG AND] - JOKES

SUSUNAN KATA ATURAN GRAMAR BAHASA JAWA DAN INGGRIS

SUPARMAN - INDONESIA SUPERMAN - MINUM JAMU JAGOAN - HONOCOROKO

Inggris - Jawa ngoko campur  kromo inggil
wish a does do wrong?
Wis adhus, dhurung? (Dah mandi belum?)

next do wrong, a does seek
Nek dhurung, adhus sik (kalau belum, mandi dulu)

been she gear
Ben seger (biar segar)

land awake is so say hard
Lan awake iso sehat (dan badannya biar sehat)

or a die crew booty smooth land law leer
Ora dikrubuti semut dan laler (tidak dikerubutin semut dan lalat)

band or a key cut!
Ben ora kecut (supaya tidak bau kecut)

SUPERMAN NAKED CHOKED BY GATOTKACA

KOSAKATA BAHASA JAWA INGRIS, COST A CUT TAG 

Suka = The Men 
Kelapa Muda = The Gun
Hujan Lebat = The Rest
Melihat = The Lock
Habis = Tell Us
Kepiting = You You
Sisa sisa = Car Rent - Car Rent
Celana = Shoe Wall
Terima kasih = Shoe Won't
Ada = Want Ten
WC Umum = Pound Ten
Kelaparan = Clue Went
Kurang Ajar = Jump Put !
Banci = One Do
Sop Kaki = Kick Kill
Kaki = She Kill
Anus = She Late
Susah / Sulit = Saw Raw
Nama Kota = Show Low
Suara = Swan Ten
Belum = They Rank
Tumbuh = Too Cool
Barat = Cool On
Cantik = Are You
Paha = Can Tall
Tidak Pandai Nyetir = No Brook
Bersinggungan = No Tool
Jual = Are Doll
Permaianan Judi = Call Us
Belepotan = Jam Bread
Penjahat Jalanan = Jump Bread
Kain Pembersih = Share Bat
Umur 60 Tahun = Too Wake
Jari Tangan Kaku = Key Thing
Kamar Mandi = Key One
Ayam = Pee Tick
Bicara Tidak Jelas = Pay Low
Daging Tumbuh = Cow Till
Alat Penggoreng = Shoe Till
Melekat = Can't Till
Mengejar = Go Duck
Tempat Menumpuk Barang = Good Dunk
Tanah Berlumpur = Jam Broad
Berguguran = Broad Doll
Bibir = Lamp Bay
Pulang = Man Took
Naik keatas = Man Neck
Rumah Sangat Sederhana = Go Book
Tidak Seret = Can Door
Celana Dalam = Color
Kecil Pendek = Moon Tell
Lupa = Shoe Pay
Ingat = Ill Link
Makanan Ringan = Cow Luck
Cowok Bujangan = Jaw Cow
Berani = Candle
Selesai = Man Toon

The Ancestor of minion from Old Master Q & Some minion language

Minion are chinese ? Hahahaha
While comparing the POTATO HEAD from OLD MASTER Q with Minion they have some similarity, And It make me can't stop laughing.

I read Master Q since 1990 and just realize that Da Fan Shu (Big Potato Head) are the ancestor of minion. LOL

Old Master Q and Minion

Chinese minion - Old master Q - Da Fan Shu

Similiarity : Big Potato Head with minion

minion language

I can't wait for Despicable 3, I hope they will release in 2014
Unfortunately they will release it on 2017

Universal has announced that Despicable Me 3 will be released in June 2017.

The film will follow Despicable Me 2, which has taken an estimated $935 million (£561m) at the box office since being released last year.

It was also recently announced that a spin-off film of the animated series called Minions is currently in production.

Details of the plot for the new film in the franchise have not been announced yet.

The most recent film in the series sees international villain Gru (voiced by Steve Carell) being recruited by the Anti-Villain League to help deal with a powerful new super criminal.

It has not yet been confirmed which members of the cast, including Carell and Kristen Wigg, will feature in the new film.

Russell Brand, Steve Coogan and Ken Jeong who plays Mr.Chow in the Hangover films also voiced characters in Despicable Me 2.

The film was named in the best animation category at the Golden Globes.

Pharrell William's track Happy, which was written for Despicable Me 2, is currently number one in the Official UK single chart.

The original Despicable Me film was released in 2010.

Universal has also announced that an animated big screen version of Dr. Seuss' How The Grinch Stole Christmas will be released in November 2017.

SOURCE :
BBC
SGAG.SG

Bikin mie kwetiau, He Fen making receipe, how to make Flat Rice Noodle at home

Cara membuat kwetiau dengan cara tradisional

 Bahan

1. Tepung beras 1 gelas 
2. Air                 1 gelas 
3. Minyak           1-2 sendok 

Persiapan

1. Campur tepung beras dan air dalam manguk, aduk sampai tercampur rata, kalau pakai mixer dengan kecepatan sedang 5 menit. 
2. Siapkan loyang olesi rata tipis dengan minyak menggunakan kuas. 

 Memasak

1. Tuang adonan tepung beras ke dalam loyang, buat lapisan tipis dengan ketebalan sesuai selera.
2. Masukan loyang ke dalam steamer selama 5 menit 
3. Kupas Kwetiau dimulai dari sudut dan tepi loyang menggunakan pisau
4. Kupas dengan cara ditarik dengan merata dan hati hati
5. Lipat lembaran kwetiau agar mudah di potong
6. Potong dengan lebar sesuai selera